Stress, fatigue, surcharge de travail, mauvaise gestion des horaires, une partie des français serait angoissée. Du stress qui aboutit parfois à des burn-outs, le nouveau mal du siècle. L’une des causes : le sentiment de manquer de temps. Comment faire pour aller mieux : les entreprises y travaillent. Découvrons ensemble quelques solutions.
Les entreprises développent le bien-être au travail. Certaines proposent plus de flexibilité à leurs employés. Ces derniers peuvent choisir leurs horaires en fonction de leur vie personnelle. D’autres employeurs embauchent des Chief Happiness Officers. Ils sont responsables du “bonheur dans l’entreprise”. Ils instaurent une culture du travail positive, améliorent les relations internes et proposent des animations pour fédérer les équipes. Autre solution qui séduit de plus en plus de français : le télétravail. Cette nouvelle forme d’organisation du travail vous permet d’effectuer une partie de votre travail à distance, de chez vous ou depuis un espace de coworking.
Télétravail, travail à distance : vers une meilleure gestion du temps et une réduction du stress?
87% de télétravailleurs remarquent être moins stressés par les transports et moins fatigués, 84% se disent plus productifs et 92% considèrent avoir une meilleure qualité de vie, des chiffres que vous pouvez retrouver dans le rapport de la Mission coworking “Faire ensemble pour mieux vivre ensemble” publié en 2018. Alors, moins de stress et une meilleure gestion du temps? Travailler de chez soi ou dans des bureaux partagés plus près de son domicile une ou plusieurs fois par semaine, c’est passer moins de temps dans les transports, donc dans les embouteillages. Vous diminuez alors votre stress lié à la peur d’être en retard. De chez vous ou d’un espace de coworking, vous allez être plus concentré et ainsi gagner en efficacité et en productivité. La diminution du stress permet d’être en meilleure santé et le taux d’absentéisme au travail diminue. Cette nouvelle forme de travail permet surtout de mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle.
92% considèrent avoir une meilleure qualité de vie
Télétravail, télétravailleurs, comment nos coworkers vivent cette nouvelle organisation du travail?
Mélanie, Chargée des relations entreprises chez IFRIA Hauts-de-France est en télétravail deux jours par semaine. “Le télétravail m’a permis d’avoir un meilleur équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle. Je gagne deux heures par jour, je passe moins de temps dans les bouchons, j’augmente ma qualité de vie ainsi que mon efficacité au travail”.
Perrine, Expert médias pour la régie publicitaire Force 1 Publicité télétravaille également, elle alterne domicile et espace de coworking. “J’ai beaucoup de déplacements, je suis souvent sur les routes. Le télétravail me permet de travailler entre mes rendez-vous sans devoir retourner au bureau. Je le pratique de chez moi ou d’un espace de coworking, ce qui me fait perdre moins de temps dans les transports et je suis plus efficace. Je préfère le coworking, l’environnement est plus calme et plus propice au travail. C’est aussi un lieu pour rencontrer d’autres personnes, d’autres métiers, d’autres univers. C’est convivial, je suis aussi plus productive.”
Le télétravail, et si c’était le bon moment d’essayer ? Si vous souhaitez réduire votre stress, l’une des solutions est aussi d’apprendre à mieux gérer son temps. On en parle Mardi 16 Avril de 12h30 à 14h00 lors de notre prochain Déjeuner de La Station avec Murielle Fossier.